160 Bis rue du Temple, 75003 Paris 3
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Lise-Marie Guignard - Psychopraticienne
Lise-Marie Guignard

Bonjour et bienvenu(e),

Je m'appelle Lise-Marie, je suis psychopraticienne et j'accompagne les adultes qui traversent des difficultés émotionnelles ou relationnelles. Je propose également des séances de sophrologie en entreprise.

Je m'appuie sur un ensemble de connaissances théoriques et techniques dans une approche intégrative pour vous accompagner avec bienveillance et vous permettre de vous reconnecter à vos propres ressources intérieures. Dans les séances, la parole est au cœur du processus thérapeutique, ainsi que le corps qui nous relie à l'instant présent et nous permet de mieux ressentir ce qui se passe à l'intérieur de nous. 

Au delà des disciplines que j'utilise dans ma pratique, je suis très attentive à la qualité du lien. Ce lien, pour une thérapie réussie, est essentiel à mes yeux et c'est pourquoi il est au coeur de mon accompagnement. 

Le temps que je vous propose est le vôtre: Je suis à votre écoute et vous accueille sans jugement, là où vous en êtes. 

Mon accompagnement

Je vous propose un accompagnement intégratif qui se base autour de plusieurs approches :

L'IFS (Internal Family System) est un modèle de psychothérapie qui permet au cerveau de se libérer des chocs émotionnels passés en venant réparer les parties blessées de soi et apaiser les parties protectrices depuis un espace de calme, de curiosité et de compassion: le Self.

L'analyse transactionnelle est un modèle de psychothérapie et une théorie de la personnalité et de la communication humaine qui vise à améliorer les échanges et les comportements qu'une personne entretient et adopte avec les autres.

 

L'EMDR permet de réactiver la capacité du cerveau à traiter des vécus traumatiques bloqués en utilisant une stimulation sensorielle bi alternée (mouvements oculaires ou tapotements)

Sophrologie

 

La sophrologie permet de se relier au corps en pleine conscience et d'apprendre à se calmer et à mieux gérer les émotions, le stress et l'anxiété.

J'utilise la sophrologie pendant les séances en tant qu'outil de régulation émotionnelle

"Deviens qui tu es."

Nietzsche

Pourquoi consulter?

Si vous n'êtes pas satisfait(e) de votre vie, si vous avez l'impression de tourner en rond, de répéter toujours les mêmes erreurs, de souffrir de choses qui vous échappent...

Si vous souhaitez apprendre à mieux vous connaître, à mieux vivre avec vos émotions, dépasser des blocages émotionnels ou si vous rencontrez des difficultés relationnelles...

Il peut s'agir aussi de surmonter un traumatisme ou un choc, un deuil, un licenciement ou un burn out ou encore d'apaiser des angoisses.

Suivre une thérapie, c'est prendre un temps pour soi, mettre de la conscience sur son fonctionnement intérieur, pour vivre mieux avec soi et les autres.

Première séance

Le choix d'un thérapeute est une histoire de rencontre. Il est essentiel que vous puissiez trouver une personne en qui vous avez confiance, avec qui vous vous sentirez libre de parler.

Nos premiers rendez-vous permettent ainsi de faire connaissance et de voir si nous pouvons travailler ensemble.  Vous pourrez parler de vous et de ce qui vous préoccupe, exposer vos difficultés, vos attentes. Je vous poserai également des questions et vous parlerais de ma manière de travailler.  Vous pourrez poser également toutes les questions pratiques quant au déroulement des séances (fréquence des rendez-vous, règles du cadre thérapeutique, modalités de paiement...)

Nous conviendrons ensemble de la suite à donner à ce premier rendez-vous.

Premier contact

Demander des informations ou prendre le premier rendez-vous c’est le premier pas vers le changement. C’est déjà le signe d'une prise de conscience ou d'une volonté de s'engager vers votre mieux être.

Se rencontrer

Le premier rendez-vous permet de faire connaissance, de découvrir le cabinet et son environnement, et de voir si vous vous sentez en confiance pour que l’on chemine ensemble.

Engagement

Nous explorons ensemble votre monde intérieur et vos difficultés de vie. C'est à travers des échanges, des prises de conscience, et grâce  la qualité de notre lien que le processus thérapeutique opèrera.​​​​​​.

Venir au cabinet

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