160 Bis rue du Temple, 75003 Paris 3
06 11 73 41 81
Lise-Marie Guignard 
Sophrologue & Psychopraticienne
06 11 73 41 81
160 Bis rue du Temple, 75003 Paris 3

Stress, anxiété, chocs émotionnels, blocages relationnels:

Se libérer, vivre, rayonner

Lise-Marie Guignard, Sophrologue & Psychopraticienne à Paris 3

Mon accompagnement

Mon accompagnement est intégratif et se base autour de plusieurs disciplines  :

La sophrologie associe relâchement musculaire, respiration et visualisations positives. Elle permet de se relier au corps en pleine conscience et d'apprendre à se calmer et à mieux gérer les émotions, le stress et l'anxiété. C'est un excellent outil de régulation émotionnelle.

L'IFS (Internal Family System) est un modèle de psychothérapie qui permet au cerveau de se libérer des chocs émotionnels passés en venant réparer les parties blessées de soi et apaiser les parties protectrices depuis un espace de calme, de curiosité et de compassion: le Self.

L’EMDR (eye movement desensitization and reprocessing) permet de réactiver la capacité du du cerveau à traiter des vécus traumatiques bloqués en utilisant une stimulation sensorielle bi alternée (mouvements oculaires ou tapotement). 

Lise-Marie Guignard

"Stress, anxiété, blocages relationnels, chocs émotionnels : je vous accompagne vers un mieux-être émotionnel et mental."

Lise-Marie Guignard

Sophrologue et psychopraticienne en IFS et EMDR, j'accompagne les adultes (à partir de 20 ans) en séances individuelles (au cabinet à Paris ou en téléconsultation via Skype).

Spécialisée dans la sphère relationnelle et des blessures d'attachement, j'utilise toute mon expérience acquise depuis 10 ans, mes connaissances et mes compétences pour vous accompagner avec bienveillance et vous permettre de vous reconnecter à vos propres ressources intérieures et personnelles.

Ce temps que je vous propose est le vôtre: Je suis à votre écoute et vous accueille sans jugement, là où vous en êtes. 

Si vous souhaitez en savoir plus sur ma formation, et mon parcours, c'est par ici! 

Pourquoi consulter?

Si vous n'êtes pas satisfait(e) de votre vie, si vous avez l'impression de tourner en rond, de répéter toujours les mêmes erreurs, de souffrir de choses qui vous échappent...

Si vous souhaitez apprendre à mieux vous connaître, à mieux vivre avec vos émotions, dépasser des blocages émotionnels ou si vous rencontrez des difficultés relationnelles...

Il peut s'agir aussi de surmonter un traumatisme ou un choc, un deuil, un licenciement ou un burn out ou encore d'apaiser des angoisses.

Bref, tout moment où vous avez besoin d'un accompagnement est le bon moment pour commencer!

Suivre une thérapie, c'est prendre un temps pour soi, mettre de la conscience sur son fonctionnement intérieur, et vivre mieux avec soi et les autres.

Première séance

Le choix d'un thérapeute est une histoire de rencontre. Il est essentiel que vous puissiez trouver une personne en qui vous avez confiance, avec qui vous vous sentirez libre de parler de votre souffrance.

Les premiers rendez-vous permettent ainsi de faire connaissance et de voir si nous pouvons travailler ensemble.  Vous pourrez parler de vous et de ce qui vous préoccupe, exposer vos difficultés, vos attentes. Je vous poserai également des questions et vous parlerais de ma manière de travailler.  Vous pourrez poser également toutes les questions pratiques quant au déroulement des séances (durée et fréquence des rendez-vous, règles du cadre thérapeutique, montant des honoraires, modalités de paiement...)

Nous conviendrons ensemble de la suite à donner à ce premier rendez-vous.

"Deviens qui tu es."

Pindare

Informations pratiques

Contact et rendez-vous

Lise-Marie Guignard - EI

160 Bis rue du Temple
75003 Paris 3

Agenda

  • Téléconsultation : Lundi - Jeudi - Samedi matin
  • Cabinet à Paris : Mardi - Mercredi - Vendredi

Tarifs

Accompagnement général

Au cabinet ou en Téléconsultation

1h = 100€*

(*tarif réduit: voir rubrique infos pratiques)

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