La sophrologie et la méditation vont permettre, avec de l'entrainement, de créer de nouveaux circuits dans le cerveau qui seront plus favorables à notre mieux-être. Nous pouvons ainsi nous libérer par exemple d'anciens circuits néfastes de pensées ou de réactions émotionnelles excessives.
Et bonne nouvelle, chacun d'entre nous est maître de ce changement !
« En thérapie » dans la vraie vie… ce qu’il est bon de savoir avant d’entamer une thérapie:
La mère, la famille et les autres
Oui, comme dans cette réplique de la série #entherapie, il y a de gran...
Ready! Encore derrière mon écran ce matin mais ce n’est pas pour de la teleconsultation cette fois-ci mais pour une matinée de SUPERVISION en groupe.
C’est hyper important pour chaque thérapeute ...
Je vous partage cette vidéo qui décrit ce qui se passe quand une mémoire traumatique de l'enfance est réactivée et que l'adulte se sent envahi(e) par la peur, l'angoisse, la tristesse, le dégoût, l...
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