Lise-Marie Guignard, Sophrologue et Psychopraticienne à Paris 3; proche Paris 10 et Paris 11

L'HYPNOSE

En bref...

L’hypnose traite notamment les dépendances, l’anxiété ou les phobies. Par différentes techniques de visualisations et suggestions, l’hypnose permet à chacun d’accéder aux ressources de son inconscient et d’ainsi trouver ses propres solutions pour un mieux être au quotidien.

L'inconscient en hypnose, est considéré comme un réservoir de ressources illimités que nous pouvons utiliser pour mieux vivre au quotidien.

Votre inconscient vous veut du bien et cherche même à vous protéger! Selon vos besoins et vos objectifs, certains troubles peuvent diminuer dès la première séance.

Déroulement des séances

J'utilise différentes formes d'hypnose (Ericksonienne et conversationnelle) selon l'instant et selon ce qui vient.

L'hypnose que je pratique est douce et non intrusive. Selon la forme d'hypnose utilisée, vous entrez dans un état de relaxation plus ou moins profond puis nous continuons avec la phase de travail qui aidera votre inconscient à changer sa manière de penser et à trouver les ressources nécessaires en vous.

En fin de séance, nous échangeons sur vos ressentis et vous repartez en toute sécurité.

Ce que n'est pas l'hypnose

L'hypnose n'est pas de la magie, ni une solution miracle. Elle est efficace mais elle ne résout pas tous vos problèmes comme un coup de baguette magique.

Elle necéssite une implication de votre part et une réelle motivation. Parce que, vous êtes l'acteur principal de votre propre changement.

A noter

Je ne propose plus de séance d'hypnose pour l'arrêt du tabac ni pour la perte de poids.

Ces demandes peuvent être traitées dans le cadre d'un accompagnement général autour du thème de la gestion des émotions.

"Tant que vous n'aurez pas rendu l'inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez ça le destin."

Carl Jung

Questions fréquentes

Est-ce qu'on peut me faire faire n'importe quoi en état d'hypnose ?

Non ! Pendant les séances, vous restez acteur de votre propre changement et vous restez conscient de tout ce qui se passe autour de vous et en vous: vous pouvez ouvrir vos yeux, bouger, dialoguer avec moi.

Vous restez libre et acteur de la séance, quelque soit la profondeur de l'état dans lequel vous êtes.

L'hypnose ne fonctionne pas sur moi. Est-ce normal ?

En hypnose d'accompagnement thérapeutique, tout le monde peut être hypnotisé. A la différence de l'hypnose spectacle où seulement 15% des gens peuvent l'être.

C'est selon, la motivation et l'envie de changer et d'aller mieux et votre capacité à lâcher prise que l'efficacité s'opère plus ou moins rapidement.

Y a t-il des contre indications pour suivre des séances d'hypnose ?

Les séances d'hypnose comme les séances de sophrologie ne sont pas prodigués aux personnes psychotiques ou schizophrènes, ou ayant des troubles du comportement.

Si vous avez des doutes ou des questions sur cet accompagnement, n'hésitez pas à me contacter. Je serai ravie de répondre à vos questions