Lise-Marie Guignard, Sophrologue - Hypnothérapeute à Paris (75003)

Lise-Marie est très à l'écoute et m'a permis de surmonter mes craintes et mes angoisses liées au travail. Au fur et à mesure des séances de sophrologie et parfois d'hypnose, j'ai appris à me recentrer, à prendre soin de moi. J'ai aussi appris de nombreuses techniques de respiration que j'utilise beaucoup dans mon quotidien. Je recommande vivement Lise-Marie. Son accompagnement a été très bénéfique.

J’ai contacté Lise-Marie pour me préparer mentalement à ma soutenance de thèse. J’étais très stressée et angoissée… Petit à petit, j’ai retrouvé confiance en mes capacités grâce notamment aux visualisations. J’ai appris également à me libérer du stress par les exercices de respiration qui me calment. Aujourd’hui, je me sens plus sereine et capable.

J’ai une vie qui avance à 1000 à l’heure dans ma vie professionnelle. J’apprends en sophro avec Lise-Marie à ralentir, à faire les gestes plus calmement, plus en conscience et à ne pas réagir par réflexe. Je prends davantage de moments de pause et je respire. C’est comme un nouveau regard sur la vie, j’ai la sensation de prendre véritablement soin de moi

Enceinte, j’ai suivi une dizaine de séances avec Lise-Marie pour la préparation à la naissance. Les séances m’ont permis d’aborder avec davantage de sérénité ma grossesse et l’accouchement. J’ai utilisé toutes les techniques de respiration et de visualisation entre les contractions. Tout s’est très bien déroulé. Merci encore pour tout!