Sophrologie en entreprise à Paris et Ile de France

J'interviens sur Paris et proche banlieue tout au long de l'année en entreprise pour des séances collectives ou pour des permanences individuelles.

S’engager dans la qualité de vie au travail permet à l’entreprise de concilier à la fois l’amélioration des conditions de travail des salariés et sa performance globale. Elle permet également d’installer un climat propice à la fidélisation des équipes. A ce titre, la sophrologie est un véritable outil de gestion de ressources humaines. Elle permet aux salariés de devenir acteurs de leur bien-être.

Séance de sophrologie en entreprise

Je me déplace dans votre entreprise aux jours et horaires qui vous conviennent et vous propose des séances collectives de sophrologie ou de méditation (entre 45mn et 1h) ou des permanences individuelles pour les salariés qui le souhaitent (créneaux de 3h minimum).

Je peux vous proposer également des thèmes précis sur lesquels orienter les séances...

Séance de sophrologie en ligne

Depuis la période de Covid, les entreprises se sont adaptées et ont continué à développer des ateliers en ligne pour le bien être de leurs salariés. Séances de 45mn ou plus, depuis chez vous, en télétravail, un temps de pause pour vos salariés.

Connexion depuis Skype ou Zoom et sans limite de participants.

Ils me font confiance

Demande de devis / Informations

Témoignages de salariés

"Après une séance, je me sens calme et détendue. Je suis posée et concentrée quand je reprends le travail, Cela me permet d'appréhender mes missions avec beaucoup plus de sérénité.

Elisa P.

"Les séances m’aident à prendre de la hauteur, du recul, face à une situation professionnelle qui me stresse parfois. Je me sens moins anxieux et cela a un impact sur mon état de forme au travail.

Yoann S.

" J’ai découvert grâce aux séances le pouvoir de ma respiration! Elle me permet de relâcher les tensions ou de retrouver le calme en moi, selon les besoins. Et c'est grandement utile au travail!"

Thomas M.

Vidéo : Les salariés du BHV se mettent à la sophrologie !

Je suis très fière d'avoir pu animer des séances de sophrologie au BHV Marais tout au long de l’année pendant 3 années consécutives!