Sophrologie en entreprise à Paris

Sophrologue depuis plus de 10 ans, j'interviens sur Paris et proche banlieue tout au long de l'année en entreprise pour des séances collectives ou pour des permanences individuelles.

La sophrologie associe relâchement musculaire, respiration et visualisations positives. Elle contribue à développer nos ressources intérieures pour mieux gérer le stress, l’anxiété et la douleur. Elle permet de rééquilibrer le corps et l’esprit et de gagner en sérénité et en confiance.

Pour les entreprises, s’engager dans la qualité de vie au travail leur permet de concilier à la fois l’amélioration des conditions de travail des salariés et sa performance globale. Elle permet également d’installer un climat propice à la fidélisation des équipes. A ce titre, la sophrologie est un véritable outil de gestion de ressources humaines. Elle permet aux salariés de devenir acteurs de leur bien-être.

Séance de sophrologie en entreprise

Je me déplace dans votre entreprise aux jours et horaires qui vous conviennent et vous propose des séances collectives de sophrologie ou de méditation (entre 45mn et 1h) ou des permanences individuelles pour les salariés qui le souhaitent (créneaux de 3h minimum).

Je peux vous proposer également des thèmes précis sur lesquels orienter les séances...

Séance de sophrologie en ligne

Depuis la période de Covid, les entreprises se sont adaptées et ont continué à développer des ateliers en ligne pour le bien être de leurs salariés. Séances de 45mn ou plus, depuis chez vous, en télétravail, un temps de pause pour vos salariés.

Connexion depuis Skype ou Zoom et sans limite de participants.